http://kenkouzousin.seesaa.net/ 東洋医学とツボ療法の話。鍼灸をめざす方、応援します！ ja http://kenkouzousin.seesaa.net/article/267239719.html 今年は５月１日、２日も休むと９連休という大型連休だそうで、ゴールデンウィークには全く縁のないかもめにとっては、うらやまし～い！治療室の休診日は、日曜・月曜・木曜午後、で完全固定していますので祝祭日は関係ありません。お盆休みと年末年始の休みは臨時休診になりますが…。そんなわけで、例年の私のＧＷは各地のにぎわいぶりをテレビで見るくらいで、普段どうりの生活です。ただし、今年はうれしいことがひとつ待っています。この４月から大学の寮に入っている娘が帰ってくるのです。〓まだ入寮して１カ月.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2012-04-27T14:17:53+09:00
ゴールデンウィークには全く縁のないかもめにとっては、

うらやまし～い！

治療室の休診日は、日曜・月曜・木曜午後、で完全固定していますので祝祭日は関係ありません。

お盆休みと年末年始の休みは臨時休診になりますが…。

そんなわけで、例年の私のＧＷは各地のにぎわいぶりをテレビで見るくらいで、普段どうりの生活です。

ただし、今年はうれしいことがひとつ待っています。

この４月から大学の寮に入っている娘が帰ってくるのです。〓

まだ入寮して１カ月も経っていないのですが、

それでも久しぶりに会えるというのは親として嬉しいことです。

そんなささやかな楽しみが待っている今年のゴールデンウィーク。

ちなみに息子のほうは、仕事が忙しいようで連絡なし…。

いつも突然来ては、あわただしく帰ってしまいますので

期待しないで待つとしましょう。（笑）

Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/257770521.html 今年の花粉症は短期集中型で高濃度飛散の恐れあり？この冬の記録的な寒さの影響で花粉も飛散が抑えられ、今のところ症状は全般的に軽めのようです。そのぶん、暖かくなった途端に大量に飛ぶことが予想され、地域によっては例年以上につらい症状に悩まされる可能性があります。３月中旬から４月いっぱいは特に要注意です。かもめは花粉症ではないのですが、多量に飛んだ日などは一時的に目の痒みや鼻炎が出ます。先週、小田原でいきなり２０度を超える暖かさになった時に、それが出ました。遅れに遅れていた梅や河津桜.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2012-03-15T07:58:45+09:00 今年の花粉症は短期集中型で

高濃度飛散の恐れあり？

この冬の記録的な寒さの影響で花粉も飛散が抑えられ、

今のところ症状は全般的に軽めのようです。


そのぶん、暖かくなった途端に大量に飛ぶことが予想され、

地域によっては例年以上につらい症状に悩まされる可能性があります。

３月中旬から４月いっぱいは特に要注意です。


かもめは花粉症ではないのですが、多量に飛んだ日などは一時的に目の痒みや鼻炎が出ます。

先週、小田原でいきなり２０度を超える暖かさになった時に、それが出ました。

遅れに遅れていた梅や河津桜の開花がその日、一挙に進みました。

それと歩調を合わせて、花粉も一挙に飛び始めたのでしょう。

花粉症の患者さんが急に増えてきました。

油断することなく対策をしっかりやってくださいね。

ホームページに 花粉症と鍼灸 のコーナーがあります。

よかったらのぞいてみてください。^^)

花粉症のツボ療法もためしてみてください。

Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/257159099.html 追悼式典での天皇陛下のお言葉に胸が熱くなりました。お気持ちがこもった、温かいお人柄が感じられる素晴らしいスピーチでした。大地震と大津波に襲われ、壊滅的な被害を受けたその２日後に起きた原子力発電所の爆発事故。一年前の日記を読み返してみると、その頃の混乱ぶりが生々しくよみがえります。ガソリンスタンドでの長い列、スーパーなどでの買い貯め行動、計画停電での混乱、などなど…。大震災から３６５日という、長い時間が経ったのに、復興は…すすんでいません。復興を妨げている大きな壁が、まちがいな.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2012-03-12T10:27:32+09:00
お気持ちがこもった、温かいお人柄が感じられる素晴らしいスピーチでした。


大地震と大津波に襲われ、壊滅的な被害を受けたその２日後に起きた原子力発電所の爆発事故。

一年前の日記を読み返してみると、その頃の混乱ぶりが生々しくよみがえります。

ガソリンスタンドでの長い列、スーパーなどでの買い貯め行動、計画停電での混乱、などなど…。


大震災から３６５日という、長い時間が経ったのに、復興は…すすんでいません。

復興を妨げている大きな壁が、まちがいなく、あの原発事故。

あの事故がなければ、１年後の今日は全く違った状況だったと思います。


一国民としての願いです。

原発はもうやめましょう。

この夏には、定期検査のためにすべての原発が停止状態になると聞きます。

これを機会に、原発の稼働はやめましょう。

脱原発は色々な面から現実的ではない、という専門家も多いのですが私は違うと思います。

たしかに、原発なしで生活してゆくことは、考えている以上に大変なことだと思います。

政治家や評論家のなかには、コストが高くなり

電力料金の値上げが国民生活や企業に打撃をあたえ、結果として

企業の国際競争力や国の活力低下につながると主張しています。

だから脱原発は現実的でない、と言うのでしょう。


でも、それは別の次元で考えるべきことだと思います。

原発事故で起きている現実こそがすべてです。

二度とふたたび、同じ事故を起こしてはなりません。

地区住民の苦しみ、国全体としての大きな不安は、コスト計算など不可能なほど甚大で計りきれません。

根本を見誤ってはいけないと思います。


この機会に日本のエネルギー政策を大きく転換させるべきと思います。

代替エネルギーは太陽光や水力、風力だけではありません。

たとえば…、日本は火山国です。

あくまで素人の発想かもしれませんが、火山の地下深くには無尽蔵のエネルギーがあります。

いわゆる地熱発電です。

聞くところによると、ニュージーランドはすべて地熱発電でまかなっており、

その技術開発には日本もかかわっているとのことです。

原子力利用以上に難しい技術的課題が多いことは予想できます。

しかし、背水の陣を敷き、国の存亡をかける意気込みで、

その一念で国を挙げて技術開発に取り組めば、

日本という国は難局を乗り超える大きな潜在能力を持っていると確信しています。

地熱発電所にしても、どんなに安全対策をしても事故は起きることもあるでしょう。

人間の科学技術など、大自然の想定を超えたパワーの前ではひとたまりもありませんから…。

万全を期して稼働していても事故は必ず起きるのだ、という前提に立つべきです。

だからこそ、二度と原発事故だけは、絶対に、何が何でも起こしてはならないのです。



日本は自然エネルギー利用技術でもう一度復活を果たし、

世界で一番、安心で安全な国になれるよう、夢と希望を持ちたいと思うのです。

５０年後の日本のために、１００年後の人類のために。


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/254791968.html ５０代の後半から誕生日があまり嬉しくなくなっていた。子どもの頃の自分の目には、６０歳を過ぎた方はほとんど老人にみえたから。その自分がいよいよ５８歳になった。あと２年で還暦かぁ～、いやだなぁ～。そんな気持ちでいたら、いきなりギックリ腰をやってしまった。間断なく襲う、容赦のない魔女のひと突きにあえぐ毎日…。ウッ！　〓>アタタ！　〓ヤベッ！　〓なさけね～！　〓この不届き者め！という天罰に違いない。（笑）（天の声〓　その歳でも健康で、現役で仕事をさせてもらって、そのうえ家族にも.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2012-02-29T17:32:57+09:00
子どもの頃の自分の目には、６０歳を過ぎた方はほとんど老人にみえたから。

その自分がいよいよ５８歳になった。

あと２年で還暦かぁ～、いやだなぁ～。


そんな気持ちでいたら、いきなりギックリ腰をやってしまった。

間断なく襲う、容赦のない魔女のひと突きにあえぐ毎日…。

ウッ！　〓>

アタタ！　〓

ヤベッ！　〓

なさけね～！　〓

この不届き者め！という天罰に違いない。（笑）


（天の声〓　その歳でも健康で、現役で仕事をさせてもらって、そのうえ家族にも恵まれ、何が不服じゃ！）


失うものばかり見ずに、得るものもあるはず。

素直に誕生日を喜べ！

お叱りの言葉に、心を入れ替えたせいか、腰痛はグンと良くなりましただ。〓　


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/252658743.html わが家に桜が咲きました！当然ながら、ほんものの桜ではありません。娘の大学受験合格のサクラです。〓この数カ月というもの、のんびり屋の娘にも、さすがに不安や緊張が漂っていましたのでホットひと安心、やれやれです。あとは自分の将来の夢に向かって、頑張れとエールを送りたいと思います。大学の方針で、４月からは富士山のふもとの寮で１年間、軟禁学生生活（笑）を過ごすことになるそうで、もうすぐ親元から離れて行ってしまうのかと思うと、チト寂しい気はします。〓でも、親離れ、子離れにはちょうどいいタ.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2012-02-17T09:18:45+09:00 わが家に桜が咲きました！

当然ながら、ほんものの桜ではありません。

娘の大学受験合格のサクラです。〓

この数カ月というもの、のんびり屋の娘にも、さすがに不安や緊張が漂っていましたのでホットひと安心、やれやれです。

あとは自分の将来の夢に向かって、頑張れとエールを送りたいと思います。


大学の方針で、４月からは富士山のふもとの寮で１年間、軟禁学生生活（笑）を過ごすことになるそうで、

もうすぐ親元から離れて行ってしまうのかと思うと、チト寂しい気はします。〓

でも、親離れ、子離れにはちょうどいいタイミングかもしれませんね。

息子も高校卒業と同時に家から巣立って行きましたから…。

ただ、息子のときと大きく違うのは、今度は妻と二人きりになってしまうことです。

うれしいけれど寂しくなってしまうなぁと、…複雑な心境です。

ましてや母親の心情は察して余りありますね。

今まで以上に妻とは会話やコミニュケーションを大切にして、捨てられないようにしたいと思います。（笑）

Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ






]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/252423812.html 　突発性難聴に朗報（その１）に戻る　突発性難聴に朗報（その２）に戻る　突発性難聴に朗報（その３）に戻る　突発性難聴に朗報（その４）に戻る　突発性難聴に朗報（その５）に戻るこの数年、試行錯誤をしながら臨床を積み重ねて感じることは、とにかく早い段階で集中治療をすることでかなり治るということです。とくに発症してから日が浅く、かつ難聴の程度が比較的軽い場合は期待できます。では、期間が過ぎてしまった方は望みがないのかというと、けっしてそうではありません。時間や回数はかかりますが、そうい.. 突発性難聴に朗報 かもめ 2012-02-15T20:35:41+09:00 　突発性難聴に朗報（その１）に戻る

　突発性難聴に朗報（その２）に戻る

　突発性難聴に朗報（その３）に戻る

　突発性難聴に朗報（その４）に戻る

　突発性難聴に朗報（その５）に戻る


この数年、試行錯誤をしながら臨床を積み重ねて感じることは、

とにかく

早い段階で集中治療をすることでかなり治る

ということです。

とくに発症してから日が浅く、

かつ難聴の程度が比較的軽い場合は期待できます。


では、期間が過ぎてしまった方は望みがないのかというと、けっしてそうではありません。

時間や回数はかかりますが、そういう方の中にも効果が出る場合があることが分かってきましたので、

希望を持って相談をしていただきたいと思います。


集中治療といっても、具体的にどれくらいの回数や期間がかかるのか、

そのへんが気になるところだと思います。


基本的には１日１回の治療を休診日を除いて毎日、

というのが望ましいと考えていますが

皆さんの状況が一人ひとり違いますので、よく話し合って治療計画を決めています。


たとえば、時間が取れる方で、予約の枠がある場合には

１日２回の治療（午前と午後）も可能です。

遠方からこられている方や、仕事の関係でなかなか時間が取れない方もおられるわけで、

症状の程度や発症後の経過日数も考えて治療計画を決めることになります。


とにかくスタート時の集中治療が成果を出す一番のポイントです。



こうした経験の中から得たベースプランが下記です。

このやり方を取り入れてから治療率、効果率が向上しました。


①発症後３週間以内の場合　

　
まず、可能な限り短期間で10回の集中治療を行った後に聴力検査を受ける。

その結果、改善がみられる場合はさらに集中治療を20回行った後、再度検査を受ける。

改善が見られない場合は週2回を4週間実施した後に再度検査を受ける。


これでも改善が見られない場合は、症状がかなり固定化されつつある状況と考えられます。

しかし　突発性難聴に朗報（その４）　でも書きましたが、可能性が全くなくなったわけではありません。

根気良く継続が必要な状況であることを理解していただいたうえで、

もう少し継続をしてゆくのか、治療をいったん終了するのか、

その辺は最終的には患者さんの判断となります。



②発症後３週間を超えている場合

可能な限り短期間で20回の集中治療を行った後に聴力検査を受ける。

その結果、改善がみられる場合はさらに集中治療を20回行った後、再度検査を受ける。

改善が見られない場合は週2回を４週間実施した後に再度検査を受ける。


これでも改善が見られない場合について、さらに継続するかどうかの判断は

①の場合と同様に患者さんに決めていただくことになります。


この①と②の治療プランはあくまでもベースプランであり、状況により柔軟に対応しています。

治療効果の出方はケースバイケースですので、検査の結果だけでなく

ご本人の自覚症状もうかがいながらその先の治療計画を修正していきます。


発症して病院での治療（入院もしくは通院）で

だいたい1週間を費やします。

そして、その後の2週間がとても大切な時間です。

悩んでいる間にも時間は過ぎてゆきます。

迷っている間にも症状の固定化は進みます。

1日でも早い治療スタートの重要性を訴えたいと思います。

突発性難聴について、ホームページに詳しい特集がありますのでこちらも参考にしてください。

→トピックス『突発性難聴と鍼灸治療』


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/249301261.html 　突発性難聴に朗報（その１）に戻る　突発性難聴に朗報（その２）に戻る　突発性難聴に朗報（その３）に戻る　突発性難聴に朗報（その４）に戻る突発性難聴は名前の通り、ほとんどの場合、ある日とつぜん突発的に発症します。そのため防ぎようがないのですが、それでもいくつかの前兆や前ぶれ症状があるようです。その辺のことを知っておくことで、突発性難聴の予防に効果があると思います。題して今回のテーマは前ぶれに注意しましょう。ひょっとしたら突発性難聴の前兆かも？朗報というより、注意報ですね。^^).. 突発性難聴に朗報 かもめ 2012-01-31T07:36:49+09:00 　突発性難聴に朗報（その１）に戻る

　突発性難聴に朗報（その２）に戻る

　突発性難聴に朗報（その３）に戻る

　突発性難聴に朗報（その４）に戻る


突発性難聴は名前の通り、ほとんどの場合、ある日とつぜん突発的に発症します。

そのため防ぎようがないのですが、それでもいくつかの前兆や前ぶれ症状があるようです。

その辺のことを知っておくことで、突発性難聴の予防に効果があると思います。

題して今回のテーマは

前ぶれに注意しましょう。

ひょっとしたら突発性難聴の前兆かも？


朗報というより、注意報ですね。^^)


回転性のめまいや強い耳鳴りも前ぶれとして挙げられますが、頻度としてはわずかだと思います。

これらの症状はとても不快度が強いですから、耳鼻科受診のきっかけになります。

ところが、こうした症状を飛び越えていきなりある朝起きたら片耳が聞こえなくなってしまう。

だから厄介なのです。



私が感じている重要な前ぶれは、次のふたつです。


まず、片方の肩こりや痛みの出現です。

肩こり症の方にはいつものことと見過ごしてしまいがちですが、片方が極端に凝り出したり、いつもと反対側の方が凝って痛み出したり、などという場合には注意が必要です。

そしてもうひとつのポイントが片耳の違和感です。

片方だけというのが重要な点です。

たとえば詰まる感じがする、自分の声が耳の中で響くように聞こえる、ガサガサ、ゴソゴソといった音がする。

よく耳垢がたまったときにこうした症状が出ますので突発性難聴と結びつきにくいのですが、

耳掃除をしてもよくならないときには、「もしや」と疑ってみることが早期受診につながり、発症予防になります。

ひとつめの肩こりと同じ側の耳の場合であれば、なおのこと注意が必要と思います。

たぶん、初めて突発性難聴になった時は、前兆に対して無関心だったのではないかと思われます。

というのも、突発性難聴は治った後も小さな再発が結構ありまして、

私の所で治った方の２～３割の方が再発しそうになり、

ときどき治療に来られますがその時口にされるのが、前述の肩こりや耳の違和感です。

なかには様子を見ているうちに聴こえが悪くなったり、耳鳴りがひどくなったりしてあわてて電話をしてこられる場合もあります。

実際、突発性難聴のハリ治療をすることで肩こりや耳の違和感が消えてゆきます。

それとともに聴力も戻るようですので、やっぱりそうなのか、と実感しています。


あと気をつけていただきたいのが、

一時的に出た突発性難聴が治った場合です。

３年前に片耳が突発性難聴になり、入院治療で完治したＫさんでしたが、

昨春に再発し、2回目の入院治療となってしまいました。

激しいめまいと嘔吐にも襲われ、治療のかいなく全く聴こえなくなってしまったのです。

そうこうしているうちに今度は反対の耳まで突発性難聴を発症してしまい、

難聴に加えひどい耳鳴りと音割れに悩まされるようになってしまった事例でした。


同じころ来られたＨさんは発症の5ヶ月くらい前に、片耳が突然聴こえなくなったことがあったのですが、

翌日には治っていたのでその後は気にも留めずにいたそうです。

それから5ヶ月後にひどい耳鳴りと痛みが突然始まり、

8日間の入院治療で耳鳴りと痛みは消えたのですが難聴が残ってしまいました。

評判の良い病院を探して数カ所回ったのですがパッとせず、ネットで調べて来室されました。


こうしたことから、


一度治ったと思っていても安心できない。

のが突発性難聴の再発です。

ひどい再発状態になってしまうと、治りも悪い感じがしています。

そういう意味でも、再発や発症の前ぶれを常にチェックしておくことの重要性があると思います。

突発性難聴について、ホームページに詳しい特集がありますのでこちらも参考にしてください。

→トピックス『突発性難聴と鍼灸治療』


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ






]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/246993580.html 　突発性難聴に朗報（その１）に戻る　突発性難聴に朗報（その２）に戻る　突発性難聴に朗報（その３）に戻る突発性難聴の治療を積極的にやり始めて、3年半になりました。年々、患者さんが増えています。ホームページやブログを見てからの電話やメールが多いようです。小田原市外の方も多く、ほぼ神奈川県内全域です。一掌堂治療院の藤井先生 が確立されたこの治療法を、突発性難聴に苦しんでおられる方に是非知っていただき、あきらめずに希望を持ってほしいと思います。2年前に「突発性難聴に朗報（１～３）」を.. 突発性難聴に朗報 かもめ 2012-01-20T07:56:16+09:00 　突発性難聴に朗報（その１）に戻る

　突発性難聴に朗報（その２）に戻る

　突発性難聴に朗報（その３）に戻る


突発性難聴の治療を積極的にやり始めて、3年半になりました。

年々、患者さんが増えています。

ホームページやブログを見てからの電話やメールが多いようです。

小田原市外の方も多く、ほぼ神奈川県内全域です。



一掌堂治療院の藤井先生 が確立されたこの治療法を、突発性難聴に苦しんでおられる方に是非知っていただき、あきらめずに希望を持ってほしいと思います。

2年前に「突発性難聴に朗報（１～３）」を書いてから、だいぶ時間が経ち、この間のいろいろな症例や傾向などを整理してお知らせしようと、続編を書くことにしました。


今回は、発症後3年が過ぎてしまった突発性難聴にともなう

ひどい耳鳴りが大幅に改善した例です。

突発性難聴に朗報（３）で紹介したＳさん のその後なのですが、2年たった現在、すっかり耳鳴りが影を潜め、元気いっぱいです。


Ｓさん自身、その当時はハリ治療に乗り気ではなかったと言います。

週３～４回の集中治療をやったのですが2ヶ月くらいはパッとせず、やっぱりダメなのかなとあきらめかけたそうです。

発症してから3年がたっていますし、あちこちの医者からサジを投げられていましたから…。

弱気になったＳさんを支えたのが息子さんと娘さんでした。

実は息子さんの職場の同僚が突発性難聴になり、たまたまここで治療を受けて完治していたのです。

息子さんと娘さんは

「3年苦しんできたのだから、3年頑張ってみたら？

それでダメならあきらめようよ。」

と言ってくれたそうで、そのひとことで気を取り直したそうです。


3か月目から徐々に効果が出始めて、半年後にはほとんど日常的にはつらさを忘れているほどになりました。

あの時二人が励ましてくれなかったら、きっと一生あの苦しみが続いていたかもしれないと話しておられます。

私自身も正直言うと3年たっており、常識的にはほとんど厳しい状況だな、と思っていました。


この症例が私に、

突発性難聴はハリでかなり治る！

という確信を持たせてくれました。


どの程度改善しているのか知りたかったのですが、ご本人はもう病院へは行きたくないらしく、

数値的なデータが把握できないのは少し残念ですが…。（笑）

むろん、長期に時間経過した突発性難聴の回復が難しいことには変わりありません。

発症後早く治療を始めれば始めるほど、治療効果が高い傾向は明確に出ていますから…。　　

けれど、こうした例もあるということを知っていただいて、

あきらめないでやってみる価値はありますよ、といいたいのです。


突発性難聴について、ホームページに詳しい特集がありますのでこちらも参考にしてください。

→トピックス『突発性難聴と鍼灸治療』

Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/245110224.html 新年おめでとうございます。昨年は大震災や台風などの天災が続き、本当に苦難の年でした。今年は良き年でありますように、心から祈りたいと思います。どうぞ今年もよろしくお願い申し上げます。かもめの正月は、ことしも箱根駅伝ざんまいでした。やっぱり直前になったら、自転車を飛ばして沿道まで応援にいっちゃいました。〓なにせ息子にうりふたつの東洋大柏原の最後の山登りですので、妻の応援も相当リキが入っておりましたし。（笑）有終の美を飾れて本当によかった、よかった。東京農大の津野君だっけ？よかった.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2012-01-09T16:40:42+09:00 新年おめでとうございます。

昨年は大震災や台風などの天災が続き、本当に苦難の年でした。

今年は良き年でありますように、心から祈りたいと思います。

どうぞ今年もよろしくお願い申し上げます。


かもめの正月は、ことしも箱根駅伝ざんまいでした。

やっぱり直前になったら、自転車を飛ばして沿道まで応援にいっちゃいました。〓

なにせ息子にうりふたつの東洋大柏原の最後の山登りですので、妻の応援も相当リキが入っておりましたし。（笑）

有終の美を飾れて本当によかった、よかった。

東京農大の津野君だっけ？

よかったねぇ～、途中でリタイヤするんじゃないかとハラハラして見てたけど、タスキがつながって本当に良かった！

でも、日テレさん、最後のところで放送打ち切りって、ありゃないよなぁ～。

スポンサーの協力もらって、ゴールまで生中継してほしかった。

夕方、ゴールシーンみたけど、寒い芦ノ湖の大観衆、ほとんど帰る人もなく大声援で迎えていましたね。

少し涙が出てしまいました。

だから、箱根駅伝は好きなんです。

でも、妻がポツリと、

「来年から寂しいね。」

まぁ、気持ちわからんでもないが…。（笑）

最後に我が家から見えた富士の山です。




Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/241620835.html 今年は暖冬かなと思っていましたが、12月に入り、ぐんぐん冬モードです。小田原はここのところ毎日霜が降りて、早朝の自転車漕ぎはかなりこたえます。自宅から治療室まで、大した距離ではないのですが、手足は凍えるわ、冷たい風で涙は出てくるわで、東北の厳しい寒さの中で育った私はどこへ行ってしまったのでしょう。（笑）「足心道（そくしんどう）」という民間療法の中に、足の指を引っ張りながら回す刺激法があります。冬になると足が冷えてつらい思いをする方や、毎年しもやけに悩まされる方など、この冬、ぜ.. 医学全般 かもめ 2011-12-22T08:10:54+09:00
小田原はここのところ毎日霜が降りて、早朝の自転車漕ぎはかなりこたえます。

自宅から治療室まで、大した距離ではないのですが、手足は凍えるわ、冷たい風で涙は出てくるわで、東北の厳しい寒さの中で育った私はどこへ行ってしまったのでしょう。（笑）


「足心道（そくしんどう）」という民間療法の中に、足の指を引っ張りながら回す刺激法があります。

冬になると足が冷えてつらい思いをする方や、毎年しもやけに悩まされる方など、
この冬、ぜひ試してみてください。

鍼灸治療に匹敵するくらいの効果があります。（笑）


<やりかた>

左手で（左利きの方は右手で）指の付け根を挟むように固定します。

固定しないと指を回したとき、足首や脚全体が動いてしまい効果が半減します。

次に右手の親指と人さし指で（左利きの方は左手で）足の親指を挟み持ち、ゆっくりと時計回りに30秒くらい、軽く引っ張りながら回します。

次に反時計回りに30秒です。このようにして全部の指をやってみてください。靴下をはいた状態でもいいですよ。

あぐらのポーズやイスに腰かけて片足を太ももの上に乗せて行うと楽にできます。

初めはちょっとやりづらいかもしれませんが慣れれば大丈夫です。

横になってパートナーにやってもらうのが一番気持ちいいのですが…。〓

ちょっと時間があればどこでも出来ますが、毎日おやすみ前に行うと足の疲れも取れ、循環がよくなり気持ちよく眠れると思います。


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/236390014.html だんだん寒くなって、各地から初雪や初氷の知らせが届き始めました。それなのに、かもめの最新記事は『残暑お見舞い申し上げます』って、サボるにもほどがありますねぇ。〓さて、この一か月くらい、急な腰痛や持病の神経痛の再発で治療に来られる方が目立ちます。小田原はこの秋、暖かい日が続いていたので、この時期にしては薄着で過ごせたのが原因のひとつかなぁ、となんて思っています。私も軽い腰痛になりました。(笑）ケヤキ通りの紅葉も、今年は色が冴えません。冷え込みが緩いからでしょうね。着たり脱いだり.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2011-11-22T07:17:13+09:00
それなのに、かもめの最新記事は『残暑お見舞い申し上げます』って、サボるにもほどがありますねぇ。〓

さて、

この一か月くらい、急な腰痛や持病の神経痛の再発で治療に来られる方が目立ちます。

小田原はこの秋、暖かい日が続いていたので、この時期にしては薄着で過ごせたのが原因のひとつかなぁ、となんて思っています。

私も軽い腰痛になりました。(笑）


ケヤキ通りの紅葉も、今年は色が冴えません。

冷え込みが緩いからでしょうね。

着たり脱いだり、脱いだり着たりは面倒ですが、朝夕はもう冬なんだという自覚で生活することが痛みの予防になると思います。

北国はもう日中も冬でしょうが…。〓

富士山の頂付近にも冠雪が見られるようになりましたが、例年より少なめです。



もうすぐ１２月。

１年はあっという間ですね。

皆さんはどんな１年だったでしょうか。

お互い、健康と事故やけがに注意をして、良い年末を迎えましょう。^^)


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/221604519.html なんとまぁ、３か月もブログを休んでしまいました。また、入院でもしてるのでは？　、と心配してくださった方もおるやも。(笑）大丈夫です。いたってピンピンしております。ずっと、公私ともに多忙で、特にプライベート面でもいろいろありまして。来春までには目途がつくことでしょう。それにしてもこの数日の急激な温度変化には体がついていけません。ずっと続いていた猛暑にやっと慣れたからだに、いきなり１０度以上もの気温低下です。腰に来てしまいましたぁ。（イタタタ…。笑）皆さんも気を付けてくださいね。.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2011-08-22T10:28:36+09:00
また、入院でもしてるのでは？　、と心配してくださった方もおるやも。(笑）

大丈夫です。

いたってピンピンしております。

ずっと、公私ともに多忙で、特にプライベート面でもいろいろありまして。

来春までには目途がつくことでしょう。


それにしてもこの数日の急激な温度変化には体がついていけません。

ずっと続いていた猛暑にやっと慣れたからだに、いきなり１０度以上もの気温低下です。

腰に来てしまいましたぁ。（イタタタ…。笑）

皆さんも気を付けてくださいね。


この涼しさも、たぶん一時的で、また暑さがぶり返すと思います。

体調に気をつけて、残りの夏を楽しみながら乗り切りましょう。


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/196465821.html ロシアで行われたアイススケート世界選手権で優勝した安藤美姫選手のエキシビションを観ました。純白の衣装をまとって演技する彼女の表情や動作から、とても強いメッセージを感じ、最後は目頭が熱くなってしまいました。初めての経験でした。スケートの演技で、こんな気持ちになるのは…。安藤選手のファンになりそうです。〓こうした思いは私だけではなかったようで、演技終了後は会場の観客が総立ちになり、鳴りやまぬ拍手がその感動の大きさを語っていました。自分の得意な分野で、震災への支援・想いをさわやかな.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2011-05-02T18:37:12+09:00
純白の衣装をまとって演技する彼女の表情や動作から、とても強いメッセージを感じ、最後は目頭が熱くなってしまいました。

初めての経験でした。スケートの演技で、こんな気持ちになるのは…。

安藤選手のファンになりそうです。〓

こうした思いは私だけではなかったようで、演技終了後は会場の観客が総立ちになり、鳴りやまぬ拍手がその感動の大きさを語っていました。

自分の得意な分野で、震災への支援・想いをさわやかな感動に包んで表現してくれた安藤美姫に共感を覚えます。


鍼灸師会から災害ボランティア登録の案内が来ていて、ずっと考えていたのですが、参加は取りやめることに決めました。

何とかしたい気持ちはあっても、体力的にその状況にない自分がいます。

無理して出かけて、向こうで体調を崩しでもしたら逆に周囲に迷惑をかけてしまいます。

今回は仕事を通して応援やメッセージを後方から発信させていただくことにします。

私は私のできる範囲で、得意分野で頑張ればいいんだ、と吹っ切れた感じがしました。


久しぶりに開いた星野富弘さんの画集に、こんな詩を見つけました。



<　花　>　　　　

悲しくて花を見れば　 花はともに悲しみ

うれしくて花を見れば　 花はともによろこび

こころ荒れた日　花を見れば

花は静かに咲く




Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ





]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/194218233.html あの大震災からもうすぐ１カ月になろうとしています。来る日も来る日もショッキングな映像にさらされ、心は怯え、胸をギリギリ締め付けられる毎日でした。私自身も余震が続くころは常に体が揺れている感じがして、そのたびにカレンダーが振れていないかをチェックするようでした。また、津波に襲われる夢も見ました。テレビで繰り返し繰り返し流されていた映像が、脳に強烈に刷り込まれてしまったのでしょうか。小田原の私でさえこうなのですから、被災地や近隣の方々の精神状態は察するべくもありません。それに加え.. エッセイ・日々の雑文 かもめ 2011-04-04T19:08:01+09:00
来る日も来る日もショッキングな映像にさらされ、心は怯え、胸をギリギリ締め付けられる毎日でした。

私自身も余震が続くころは常に体が揺れている感じがして、そのたびにカレンダーが振れていないかをチェックするようでした。

また、津波に襲われる夢も見ました。

テレビで繰り返し繰り返し流されていた映像が、脳に強烈に刷り込まれてしまったのでしょうか。


小田原の私でさえこうなのですから、被災地や近隣の方々の精神状態は察するべくもありません。

それに加えて、原発事故による放射能汚染が大気だけでなく、野菜や飲み水、さらには海の汚染で魚介類まで広がってきている不安感。

これからわれわれはどうなるのだろう、日本は一体どうなるのだろう、みな、心の底に感じているのだと思います。


震災後、

自律神経系の不調を訴える方の相談が増えています。


たとえば夜中になんども目覚めてしまい熟睡できなくなった、という睡眠障害の方。

余震でもないのに、体がしょっちゅう揺れている気がして気分が落ち着かない方。

突然動悸がして胸苦しさを覚えたり、わけもなくイライラしたり気分が落ち込んでしまうという方。

などなど…。


診察を受けたが特に悪いところはなく、

自律神経の薬を処方されて飲んでいるがパッとしないので鍼灸やツボ療法はどうでしょうか？

という相談が増えているのです。


ツボ療法の一例をご紹介しますので、参考にしてください。

自律神経失調症のツボ療法

不眠、浅眠のツボ療法

爪もみ療法


自律神経失調症は症状や原因により治療法がケースバイケースのことが多いです。

思うように効果が出ないときは専門の鍼灸マッサージ師に相談してくださいね。

Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ




]]> http://kenkouzousin.seesaa.net/article/191200240.html だいじょうぶきっとなんとかなるだからいっしょにがんばろうProduced by かもめ針灸治療室健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ エッセイ・日々の雑文 かもめ 2011-03-18T07:32:51+09:00 だいじょうぶ


きっとなんとかなる


だからいっしょにがんばろう


Produced by かもめ針灸治療室

健康だより一覧へ　　ツボ療法一覧へ






]]>