2014年03月02日

悪性のカゼ?には注意

風邪は万病の元、と知ってはいても案外軽く考えがちです。
じつは怖い風邪もあり油断禁物です。

風邪とよく似た症状なのですが、肺炎や髄膜炎などは手遅れになると命にかかわったり、重い後遺症が残ったりします。

CDPE006.gif

髄膜炎は脳や脊髄に菌やウィルスが侵入することにより起こります。
風邪症状に加え、頭痛や吐き気、体のだるさなどを訴えます。
見分ける方法としては、首を前に折らせてみてください。

異常なほど痛がったり、後頭部から首にかけて硬直して曲がらないようなら早く病院へ連れて行ってください。

本来は髄膜炎もインフルエンザも風邪ではないのですが、症状が似ているために自己判断しまいがちです。
その点は肺炎も同じです。
おかしいな、普通の風邪と違うな、と感じたら早めに受診することですね。

予防法は風邪と同じで、うがい、手洗い、マスク着用のほかに免疫力を低下させない生活を心がけることでしょうか。
睡眠不足や過労を避け、食事もバランス良くしっかり摂りましょう。
予防にまさる治療なし、ですよ。

一般的な風邪の場合には、ツボ療法も行ってみてください。わーい(嬉しい顔)

風邪のツボ療法

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posted by かもめ at 18:08| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 医学全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月01日

60歳の誕生日

うれしい60歳の誕生日。

5年前に二度目の入院をした頃には、この日を迎えられるとは思いませんでした。

できれば60歳までは何とか生きていたいと考えました。

干支が60年でひと回りする還暦が廻って来る日が、自分にとってはとりあえずのゴール。

そう考えて1日、1ヶ月、1年を積み重ねてきました。

だから、素直にうれしいです。


今朝、心臓にあとどれくらい頑張れそう?

って聞いたら、

君の心がけ次第、だそうです。(笑)

時々は胸の中で暴れますが、だいぶ手綱さばきも慣れて自信もつきました。

毎日、腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットなどもしています。

いつの日かまた、テニスができるようにという下心も芽生え始めています。テニス


2度の入院で、健康でいられることのありがたさ、平凡でも心穏やかに毎日が遅れることがいかにラッキーなことなのか…、心から思い知らされました。

患者さんのつらさや不安な気持ちなども、少しだけどわかってあげられるようになった気がします。

だから、私の治療を必要としてくれる方が一人でもいる限り、そして私の体力気力が続く限りは現役を続けたいと思っています。

それが2廻り目の人生の目標です。

気持ちあらたに再出発します!わーい(嬉しい顔)

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posted by かもめ at 21:26| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エッセイ・日々の雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月22日

浅田選手、感動をありがとう!

終盤を迎えたソチ五輪。
昨日は2度、目頭が熱くなりました。

浅田選手のフリー演技。
細かな技術的なことはよくわからない私ですが、
ものすごく伝わってくるものが感じられて、鳥肌が経ちました。

演技を終了したあとに見せた彼女の涙。
私も泣きそうになりました。
ほんとうに、よくがんばったね、ごくろうさん、
そう言いたいです。

前日のショートの後の会見では、
今まで見たことのない浅田選手の茫然自失ぶりでした。
それだけに、なおのこと彼女の精神力に驚きと感動を覚えます。

フリーの朝練習でも前日のショックを引きずっていると感じたコーチが、
34年前の教え子の話をして檄を入れたとのこと。

その教え子は試合前の2日間を高熱で寝込んでいたにもかかわらず
気力を振り絞って最高の演技をやり遂げたのだそです。

「その子に比べれば今のお前ははるかにコンディションは良い。
リンクで何かあったら助けに行ってやるから、思い切ってやれ!」と。

この言葉にも目が うるっと きちゃいました。
佐藤信夫コーチのこの一言が真央ちゃんを立ち直らせたんじゃないかと
わたしは思います。

表彰台には上がれませんでしたが、
浅田選手と佐藤コーチに

こころの金メダル 

を送りたいと思います。わーい(嬉しい顔)

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posted by かもめ at 09:07| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エッセイ・日々の雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年02月08日

びっくり!大雪!

朝起きて、びっくり!
小田原も一面真っ白。
ざっと、こんな感じです。

IP04_J24.JPG









生まれが秋田のわたしです。
昔を思い出してしまいました。わーい(嬉しい顔)

いつもは自転車ですが、今日は用心のため歩いて治療室に来ました。
雪には慣れている私でも、ちょっと心配なほどの積もりかたですから。

小田原に住んで25年になりますが、これほどの積雪は記憶にありません。
いま9時前ですが、これからさらに降り方が強まるようなので予約の患者さんが心配です。

すでに3名の方から電話がありました。
転んでけがをしたり、事故を起こしては大変ですから無理をしないでくださいね。

これから雪はさらに強まり、夕方〜夜にかけてがピークのようですから
今日はさらにキャンセルの電話が多いと思います。

こんな日は空いた時間を、のんびりティータイムで過ごしたいと思います。わーい(嬉しい顔)

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posted by かもめ at 09:02| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エッセイ・日々の雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月28日

下痢止め薬の使用はケースバイケースで

このところ、ノロウィルスなどによる感染性胃腸炎が流行していますね。

発症しますと下痢にも悩まされますが、下痢止めの使用は慎重にすべきでしょう。

ウィルスや細菌の感染が下痢の原因になっている場合には、なるべく使わないほうがベターです。

なぜなら、ウィルスや菌を早く外に出してしまおうという身体の防衛機能を妨げてしまい、
結果として回復を遅らせてしまうからです。

CDUR007.jpg

ただし下痢がひどい場合は水分補給が追いつかず、脱水症状に陥る危険性があります。

こうした場合には一時的には使用することも必要です。

下痢止めを使ってよいケースとしては、冷えによるもの、ストレスや睡眠不足などの非感染性の下痢の場合です。

過敏性大腸炎なども下痢止めを使ってよいと思います。

インフルエンザも流行のピークを迎えています。
私もいつも以上に、衛生管理に気を配りたいと思います。わーい(嬉しい顔)

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posted by かもめ at 20:28| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 医学全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月18日

今年もよろしくお願いします!

2014年の新年も、はや半月が過ぎました。

今年は娘の成人式があったりで、忙しくもハッピーな年明けでした。

今日は、センター試験。

ここ小田原周辺の天候は問題なしですが、大雪が心配な地域もあるようで
受験生のみなさん、力を出し切って頑張ってくださいね!

来月、私は60歳を迎えます。
まったく実感がわきませんが、暦年齢より気持ちと体が大事と思っていますからあまり意識はしていません。

ただ、頑張りすぎないように数年前から仕事のペースを少しずつ落としてきています。
細くながく、現役を続けていけたらなぁと考えています。

今年もよろしくお願いします。わーい(嬉しい顔)

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posted by かもめ at 08:05| 神奈川 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | エッセイ・日々の雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月27日

夏バテと自律神経失調症

今年は猛暑と異常気象で本当に厳しい夏でした。

食欲が低下したり体の不調に苦しんでいる方もおられるようです。
夏バテは涼しくなってくる秋口にも起こります。

高温に慣れていた自律神経が急激な温度変化に対応できずに
からだがだるい、気力が低下する、眠れない、などといった不定愁訴が現れます。

夏の疲れをとり、自律神経の乱れを改善するツボを紹介します。
市販の温灸が手軽で便利です。

@食欲不振などの胃腸症状の方には  中脘(ちゅうかん)
中脘.jpg
みぞおちとへその中間付近








A体のだるさや気力低下には 太衝(たいしょう)

足三里と太衝.jpg
足の親指と人差し指の間を足首に向かってさすりあげ、止まった所あたり








Bあしのむくみや重だるさには 三陰交(さんいんこう)

三陰交.jpg
うちくるぶしから上へ6〜7センチ位の所








C不眠・浅眠、動悸、不安感などには 内関(ないかん)

内関.jpg
手首を内側に曲げるとシワができます。そのシワの中央から肘に向かって5cm位の所








温灸の代わりにつまようじやボ―ルペンの軸で刺激してもいいですよ。
温灸の際はやけどに気をつけてくださいね。


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posted by かもめ at 16:24| 神奈川 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 東洋医学・鍼灸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月24日

大切にしたいもの

そこになくても
    見えるもの


失うほど
    増えるもの


歌わなくても
    聞こえる歌


私がいちばん
    大切にしたいもの



好きな詩人のひとり、星野富弘さんの詩です。

今年のカレンダーの9月10月欄からの抜粋です。
すてきなリンドウの絵とともに書かれています。

星野さんの絵と詩が好きで15年くらい毎年買っています。
治療室のベッドサイドにも掛けていて患者さんにも好評です。
星野さんのカレンダーは絵とカレンダーが初めから別掛け式になっており、絵は専用の額に入れて飾れるようになっています。
だから待合室にも額に入れて飾っています。

1年6枚で15年ですから90枚はある中から、季節に応じて選んで時々取り替えます。
すごい枚数なので選ぶのがひと苦労です。(笑)

口に絵筆をくわえて一生懸命描いておられる絵です。
だから、やっぱり毎年買ってしまいます。
星野さんの絵を見るたび、すべてのことに感謝したくなります。

お彼岸も明け、秋が深まっていきます。
昼夜の温度差が大きくなり、自律神経が乱れがちです。
体調には気をつけて、今日も感謝の念を持って仕事をしたいと思います。

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posted by かもめ at 14:30| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | エッセイ・日々の雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月15日

学生の体験治療

小田原に鍼灸マッサージ師養成の専門学校があります。
毎年この時期になると、そこの学生たちが体験治療にやってきます。
費用は学校が出してくれますが、後日、レポートを提出しなければなりません。
つまり、授業の一環ということですね。
いい学校だなぁ〜。
実は私の母校です。(笑)

今年もすでに数名の方が来られました。
10代〜60代までと年齢もまちまちで、私もよい刺激を受けました。
将来の目標、夢に向かってぜひ頑張ってほしいと思います。

学生の皆さんを見ていると、その当時の自分が懐かしく思いだされます。
30代の妻子持ちが、会社を辞めて、遠い秋田から小田原の専門学校に入学したのです。

面接の時に学園長から、
「奥さん、子どもさん抱えてこれからの生活、大丈夫?
勉強も大変だし、よ〜く考えたほうがいいよ。」
と、言われたのをよく覚えています。

でも、その時点ではもう会社は辞めてしまっていましたし、不動産屋でこっちの住居も面接に来る前に決めてしまいましたし…。

「いまさら戻れないんです。」

まだ合格もしていないのに、気が早いねと笑われましたが…。

あれからもう、25年が経ちました。
夢中でやってきました。
気がついたら25年、この道で生きてきました。
妻に支えられ、子どもたちに励まされ、なんとかやってきました。
今だって決して楽ではありませんが、鍼灸の道を進んでこれて心底よかったと思っています。
来年からは少しずつ、のんびりペースにして、体の続く限り現役でいたいと思っています。

ガンバレ、学生たち!

ガンバレ、将来の治療師たち!


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posted by かもめ at 19:49| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 鍼灸学生、卒業生向け | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月24日

花は巡り、時は廻り

ツツジもふじの花も過ぎてゆき

アジサイの開花までを埋めるように

かもめガーデンでもバラが咲き始めました
  
黄色いグラハム・トーマスです

画像-0014な.jpg

昨年植えて、2年目の今年はたくさんの蕾をつけました

次々に咲いてくれて、庭先を彩ってくれます

甘い芳香はありません

不思議な匂いです

控えめで、上品な、紅茶のように香ります

花はいいなぁ、どんな時にも…。

さぼっていたブログ更新、またぼちぼちとやっていきますね。

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posted by かもめ at 08:53| 神奈川 | Comment(0) | TrackBack(0) | エッセイ・日々の雑文 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする