臨時休診とさせていただきます。
厳しい暑さが続きます。
お体に気をつけてお過ごしください。
Produced by かもめ針灸治療室
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【関連する記事】
2016年08月01日
夏期臨時休診のお知らせ
８月１４日(日)〜１８日(木）は
臨時休診とさせていただきます。
厳しい暑さが続きます。
お体に気をつけてお過ごしください。
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2016年07月28日
夏バテ予防にクエン酸
いよいよ関東も梅雨明けしました。
カラ梅雨気味で結構暑い日々もありましたので、
今年の夏はもういいや、って感もあります。
そこで今回は夏バテ予防にクエン酸という話。
人間の活動エネルギーは主にご飯やパンなどの炭水化物ですが、
食べてそのままエネルギーになるわけではありません。
腸で吸収・分解され、肝臓で再合成されて
血液に乗って全身の細胞に運ばれます。
細胞内でもいくつかの過程を経て
最終的にＡＴＰという物質に変わってはじめて
体のエネルギー源になります。
その際、乳酸という副産物が発生します。
物を燃やすと煤（すす）が出ますが
そのようなものと考えてください。
この乳酸は疲労物質として知られており
時間とともに有害物質に変化してゆきます。
筋肉中に蓄積すると筋肉が緊張し、
こわばった状態になり肩こりや筋肉痛を起こします。
乳酸が全身に行き渡ると
体が酸性化に傾き全身疲労を感じます。
これが夏バテの一因になります。
この乳酸を分解して水と二酸化炭素に変え、
体から排出させてくれるのがクエン酸です。
クエン酸は酸っぱい食品に多く含まれます。
たとえば梅干、醸造酢、レモンなどです。
昔から「酸っぱいものを食べると疲れが取れる」
と、いわれますが、先人の知恵は素晴らしいものです。
クエン酸をしっかり摂って
今年の夏を元気に過ごしたいものです。
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カラ梅雨気味で結構暑い日々もありましたので、
今年の夏はもういいや、って感もあります。
そこで今回は夏バテ予防にクエン酸という話。
人間の活動エネルギーは主にご飯やパンなどの炭水化物ですが、
食べてそのままエネルギーになるわけではありません。
腸で吸収・分解され、肝臓で再合成されて
血液に乗って全身の細胞に運ばれます。
細胞内でもいくつかの過程を経て
最終的にＡＴＰという物質に変わってはじめて
体のエネルギー源になります。
その際、乳酸という副産物が発生します。
物を燃やすと煤（すす）が出ますが
そのようなものと考えてください。
この乳酸は疲労物質として知られており
時間とともに有害物質に変化してゆきます。
筋肉中に蓄積すると筋肉が緊張し、
こわばった状態になり肩こりや筋肉痛を起こします。
乳酸が全身に行き渡ると
体が酸性化に傾き全身疲労を感じます。
これが夏バテの一因になります。
この乳酸を分解して水と二酸化炭素に変え、
体から排出させてくれるのがクエン酸です。
クエン酸は酸っぱい食品に多く含まれます。
たとえば梅干、醸造酢、レモンなどです。
昔から「酸っぱいものを食べると疲れが取れる」
と、いわれますが、先人の知恵は素晴らしいものです。
クエン酸をしっかり摂って
今年の夏を元気に過ごしたいものです。
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2016年07月24日
夏の到来！
まだ、梅雨は明けていませんが
小田原でも蝉が鳴きはじめました。
ひまわりも満開です。
市内のひまわり畑
↓
夏が来た！って感じです。
熱中症など体調不良で救急搬送される方が
去年よりハイペースだそうです。
おたがい、気をつけましょうね。
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小田原でも蝉が鳴きはじめました。
ひまわりも満開です。
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夏が来た！って感じです。
熱中症など体調不良で救急搬送される方が
去年よりハイペースだそうです。
おたがい、気をつけましょうね。
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2016年07月21日
ストレスと痛み
最近、原因不明の頑固な痛みに悩む方が増えています。
病院で色々検査をしても悪い所がみつからない。
腰が痛い、脚が痛い、頭痛が続く、などなど…。
ストレス社会といわれる現代。
ストレスやイライラ、不安などの心の問題が、
頑固で治りにくい「心因性疼痛」の原因になっています。
心因性疼痛はストレスにより自律神経が影響を受け、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れて血行が悪くなったり、
筋肉が長時間緊張することで起こるとされています。
体が痛みを感じると
脳の中でドーパミンという物質が大量に出て痛みをやわらげるのですが、
慢性的にストレスを受け続けるとドーパミンが出にくくなり、
痛みを強く感じるようになります。
その強い痛みがストレスとなって、
さらにドーパミンの分泌が少なくなり痛みがひどくなる・・・
という悪循環に陥ってしまうのです。
こうした心因性疼痛にも、
鍼灸治療は効果が期待できます。
直接、痛みを取るというより
自律神経の調整をすることで
楽になるのだと思います。
自分でできる自律神経調整法もあります。
参考になさってください。
↓
爪もみ療法
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病院で色々検査をしても悪い所がみつからない。
腰が痛い、脚が痛い、頭痛が続く、などなど…。
ストレス社会といわれる現代。
ストレスやイライラ、不安などの心の問題が、
頑固で治りにくい「心因性疼痛」の原因になっています。
心因性疼痛はストレスにより自律神経が影響を受け、
交感神経と副交感神経のバランスが崩れて血行が悪くなったり、
筋肉が長時間緊張することで起こるとされています。
体が痛みを感じると
脳の中でドーパミンという物質が大量に出て痛みをやわらげるのですが、
慢性的にストレスを受け続けるとドーパミンが出にくくなり、
痛みを強く感じるようになります。
その強い痛みがストレスとなって、
さらにドーパミンの分泌が少なくなり痛みがひどくなる・・・
という悪循環に陥ってしまうのです。
こうした心因性疼痛にも、
鍼灸治療は効果が期待できます。
直接、痛みを取るというより
自律神経の調整をすることで
楽になるのだと思います。
自分でできる自律神経調整法もあります。
参考になさってください。
↓
爪もみ療法
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2016年05月26日
小田原フラワーガーデン
バラが満開の小田原フラワーガーデンに出かけてきました。
今、春のローズフェスタ後半です。
バラ好きのかもめにとって年２回のローズフェスタ、特に春は外せません。
朝から晴れて気温もグングン上昇。
子どもたちは噴水に群がり、全身濡れながらも大はしゃぎ。
どのバラもきれいで目移りしてしまいますが、
今回とくに良い感じのバラが幾つかありました。
ダスマスククラシック。
深紅のバラです。情熱的な色合いが見事。
香りも芳醇です。
ローゼンドルフ・シュパリースホップ。
なんと上品なピンクでしょう。
とても覚えられない長い名前が格調高さを醸し出してますね。（笑）
アンジェラカクテル。
ピンクのつるバラで、壁一面にわさわさといった感じで咲き揃っていました。
棘も少なく手入れしやすそう。
いいなぁ、こんなのが家にあったらなぁ。
園内には池もあり、ハスの花が咲き始めています。
その中に、黄金色の花が開いていました。
縁起がいいので写真撮ってしまいました。
なんか良いことありそう。(^^)
小田原フラワーガーデンは小高い丘の上にあり、眼下に広がる街並みが見渡せます。
四季折々の花が咲き、年中楽しめます。
入場料も駐車場もタダというのが何と言ってもうれしいですねぇ。
県立公園も隣接していて（諏訪の原公園)、広々とした芝生で子どもたちが駆け回っています。
機会があれば皆さんも一度来てきてみてください。
なんだか小田原観光協会スタッフのブログのようになってしまいました。
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今、春のローズフェスタ後半です。
バラ好きのかもめにとって年２回のローズフェスタ、特に春は外せません。
朝から晴れて気温もグングン上昇。
子どもたちは噴水に群がり、全身濡れながらも大はしゃぎ。
どのバラもきれいで目移りしてしまいますが、
今回とくに良い感じのバラが幾つかありました。
ダスマスククラシック。
深紅のバラです。情熱的な色合いが見事。
香りも芳醇です。
ローゼンドルフ・シュパリースホップ。
なんと上品なピンクでしょう。
とても覚えられない長い名前が格調高さを醸し出してますね。（笑）
アンジェラカクテル。
ピンクのつるバラで、壁一面にわさわさといった感じで咲き揃っていました。
棘も少なく手入れしやすそう。
いいなぁ、こんなのが家にあったらなぁ。
園内には池もあり、ハスの花が咲き始めています。
その中に、黄金色の花が開いていました。
縁起がいいので写真撮ってしまいました。
なんか良いことありそう。(^^)
小田原フラワーガーデンは小高い丘の上にあり、眼下に広がる街並みが見渡せます。
四季折々の花が咲き、年中楽しめます。
入場料も駐車場もタダというのが何と言ってもうれしいですねぇ。
県立公園も隣接していて（諏訪の原公園)、広々とした芝生で子どもたちが駆け回っています。
機会があれば皆さんも一度来てきてみてください。
なんだか小田原観光協会スタッフのブログのようになってしまいました。
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2016年05月20日
薫風に花々咲く
冬からの解放感と夏への期待感のはざまで輝く季節。
５月はいいですね。
今年のＧＷもいつもどおりの仕事でしたが、いろんな意味で充実していました。
かもめのプチガーデンにも花々が咲きだしました。
５年目のイングリッシュローズ、グラハムトーマス。
３年目のクレマチス、桜吹雪。
あんまり手をかけてない割に元気です。
夏に向けて西洋朝顔、ヘブンリーブルーの種も芽を出してきました。
花を見てると心も緩んで風が通り抜けます。
大切にしたいと思います。
自分自身、家族、そして関わってくれるすべての方々を・・・。
５月はいいですね。
今年のＧＷもいつもどおりの仕事でしたが、いろんな意味で充実していました。
かもめのプチガーデンにも花々が咲きだしました。
５年目のイングリッシュローズ、グラハムトーマス。
３年目のクレマチス、桜吹雪。
あんまり手をかけてない割に元気です。
夏に向けて西洋朝顔、ヘブンリーブルーの種も芽を出してきました。
花を見てると心も緩んで風が通り抜けます。
大切にしたいと思います。
自分自身、家族、そして関わってくれるすべての方々を・・・。
2016年02月11日
ひと足早い春の訪れ
年が明けてからの１ヶ月はあっという間でした。
確定申告が今週やっと終わり、ちょっと一段落。
久しぶりにブログの更新です。
昨年は後半から不妊治療が忙しくなり、
加えて突発性難聴の方が秋以降、多く来られました。
どうしても予約の枠が不足気味で夜も帰宅が遅い日々が続きました。
過労にならないように気をつけながら頑張ってきました。
そんな忙しい毎日の中で、ホッとする時間があります。
受け付けカウンターにはいつもお花を飾っているのですが、
毎朝、水を取り換え、茎を切って、そして形を整えます。
高価な花や豪華な花は使えませんが、
少しでも患者さんの心に届いてくれたらいいな、
そんな思いで開業以来活け続けています。
それが終わってから、コーヒーを飲む。
飲みながら今日予約の患者さんのカルテをチェックする。
メールがあれば返事をさしあげる。
朝の忙しさの中でも、花をいじっている時間とコーヒータイムが好き。
ちなみに今日の花はこれ ↓
満開のけいおう桜が主役です。
それと、まるでアネモネのような変わり種チューリップ。
ミニサイズのの葉ボタンとラナンキュラスも添えてあります。
治療室にひと足早い春が訪れたよう。
ウン、なかなかいい感じ。
今日もがんばるぞ〜！
最後にお知らせがひとつ。
不妊治療の枠が１人分できましたので、お申込みが可能です。
なお、突発性難聴治療と逆子治療については随時受け付けしています。
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確定申告が今週やっと終わり、ちょっと一段落。
久しぶりにブログの更新です。
昨年は後半から不妊治療が忙しくなり、
加えて突発性難聴の方が秋以降、多く来られました。
どうしても予約の枠が不足気味で夜も帰宅が遅い日々が続きました。
過労にならないように気をつけながら頑張ってきました。
そんな忙しい毎日の中で、ホッとする時間があります。
受け付けカウンターにはいつもお花を飾っているのですが、
毎朝、水を取り換え、茎を切って、そして形を整えます。
高価な花や豪華な花は使えませんが、
少しでも患者さんの心に届いてくれたらいいな、
そんな思いで開業以来活け続けています。
それが終わってから、コーヒーを飲む。
飲みながら今日予約の患者さんのカルテをチェックする。
メールがあれば返事をさしあげる。
朝の忙しさの中でも、花をいじっている時間とコーヒータイムが好き。
ちなみに今日の花はこれ ↓
満開のけいおう桜が主役です。
それと、まるでアネモネのような変わり種チューリップ。
ミニサイズのの葉ボタンとラナンキュラスも添えてあります。
治療室にひと足早い春が訪れたよう。
ウン、なかなかいい感じ。
今日もがんばるぞ〜！
最後にお知らせがひとつ。
不妊治療の枠が１人分できましたので、お申込みが可能です。
なお、突発性難聴治療と逆子治療については随時受け付けしています。
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2015年12月29日
年末年始の診療案内
１２／３１（木）〜１／４（月）は休診となります。
１／５（火）は通常通りＡＭ８：３０から開始いたします。
今年も残すところ数日となりました。
風邪が流行ってきています。
体調に気をつけて、どうぞ良い新年をお迎えください。
今年１年ありがとうございました。
来年もよろしくお願い申し上げます。
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１／５（火）は通常通りＡＭ８：３０から開始いたします。
今年も残すところ数日となりました。
風邪が流行ってきています。
体調に気をつけて、どうぞ良い新年をお迎えください。
今年１年ありがとうございました。
来年もよろしくお願い申し上げます。
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2015年12月01日
体外受精での採卵と鍼灸(ハリきゅう)
今回は体外受精における採卵と鍼灸治療についてです。
採卵前日は鍼灸治療は控えたほうがいいと個人的には思います。
理由は鍼灸治療の刺激で排卵してしまうことを防止するためです。
採卵の前々日は大丈夫です。
採卵はある意味手術ですから、いろいろ準備が必要です。
その採卵日時が狂ってしまってはまずいわけです。
採卵当日も鍼灸治療は避けたほうがいいと思います。
採卵は小さいとはいえ、体に傷を負います。
麻酔が切れた後は痛みが強い方もいらっしゃいます。
当日はゆっくり自宅で休んでください。
体外受精の準備、つまりホルモン剤の注射や服用は生理終了前後からスタートするようです。
自然周期ですと生理終了から１４日前後が排卵ですが、排卵誘発剤を使うことにより早まります。
その辺はケースバイケースですから、こまめに卵胞チェックをしながら採卵日を決めていくことになります。
こうした準備期間にも鍼灸治療をすることは卵の発育だけでなく、子宮内膜の良好な状態を作り上げる手助けになります。
生理中も本人が嫌でなかったら、鍼灸は定期的に行うと良いと思います。
Produced by かもめ針灸治療室
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採卵前日は鍼灸治療は控えたほうがいいと個人的には思います。
理由は鍼灸治療の刺激で排卵してしまうことを防止するためです。
採卵の前々日は大丈夫です。
採卵はある意味手術ですから、いろいろ準備が必要です。
その採卵日時が狂ってしまってはまずいわけです。
採卵当日も鍼灸治療は避けたほうがいいと思います。
採卵は小さいとはいえ、体に傷を負います。
麻酔が切れた後は痛みが強い方もいらっしゃいます。
当日はゆっくり自宅で休んでください。
体外受精の準備、つまりホルモン剤の注射や服用は生理終了前後からスタートするようです。
自然周期ですと生理終了から１４日前後が排卵ですが、排卵誘発剤を使うことにより早まります。
その辺はケースバイケースですから、こまめに卵胞チェックをしながら採卵日を決めていくことになります。
こうした準備期間にも鍼灸治療をすることは卵の発育だけでなく、子宮内膜の良好な状態を作り上げる手助けになります。
生理中も本人が嫌でなかったら、鍼灸は定期的に行うと良いと思います。
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2015年09月04日
自然妊娠と鍼灸(ハリきゅう）
妊娠成立の第一歩は受精です。
そのためには精子と卵子の出会いのタイミングがなにより重要です。
この資料をお二人でお読みいただいて、共通の認識を持っていただけるとうれしく思います。
排卵日が一番妊娠しやすいと思われがちですが、実は排卵日の２日前がベストです。
次に確率が高いのが排卵日の前日、その次が排卵日当日となります。
ＡＳＲＭ（アメリカ生殖学会）委員会の報告書のデータもそうなっています。
精子の寿命は２〜３日ありますが、卵子は約２４時間しかありません。
排卵の瞬間は本人さえ感じませんし、排卵日も予定日から前後に最大各２日ずれることがあります。
こうしたことを踏まえ、当治療室でおすすめしているタイミングの取り方は
排卵日予定日の２日前と排卵予定日当日の２回です。
精子が受精場所へ先に行き、卵子が来るのを待っている状態が最も良い状況です。
排卵予定日の２日前のタイミングというのは、排卵が早まった時にも出会えるからです。
予定どおりの２日後に排卵が来てもまだ精子は生きていますし、２回目のタイミング実施で
排卵が遅れた場合にも出会えます。
つまり、精子は排卵予定日をはさんで５日間待ち受けできるわけです。
排卵日予定日の２日前と排卵予定日当日に加え、さらに２日後の３回行えるようであれば、
精子は７日間絶え間なく卵子を待ち受けできる状況を作れることになります。
たとえば、月曜日にタイミングを取ったら水曜日まで精子は生きています。さらに水曜日と金曜日にタイミングを取れば、月曜から日曜までずっとチャンスが続くことになります。
多少の排卵日のずれを気にする必要は無くなります。
鍼灸治療のペースは
週１回を継続しながら、排卵の頃、もしくは着床の頃に１回追加
で良いと思います。
最後に、
排卵前後のタイミングのために普段は禁欲したほうが良い、という誤解があります。
これは逆効果です。
日ごろから定期的に仲良くすることにより、精子もフレッシュで活発な状態になりますし女性も生殖機能が活性化します。
良い卵子ができるよう、着床がうまくいくよう、そちらは鍼灸でしっかりサポートしていきますので、なるべく多くチャレンジしてください。
待望の赤ちゃんが授かるよう、一緒に頑張っていきましょう。
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そのためには精子と卵子の出会いのタイミングがなにより重要です。
この資料をお二人でお読みいただいて、共通の認識を持っていただけるとうれしく思います。
排卵日が一番妊娠しやすいと思われがちですが、実は排卵日の２日前がベストです。
次に確率が高いのが排卵日の前日、その次が排卵日当日となります。
ＡＳＲＭ（アメリカ生殖学会）委員会の報告書のデータもそうなっています。
精子の寿命は２〜３日ありますが、卵子は約２４時間しかありません。
排卵の瞬間は本人さえ感じませんし、排卵日も予定日から前後に最大各２日ずれることがあります。
こうしたことを踏まえ、当治療室でおすすめしているタイミングの取り方は
排卵日予定日の２日前と排卵予定日当日の２回です。
精子が受精場所へ先に行き、卵子が来るのを待っている状態が最も良い状況です。
排卵予定日の２日前のタイミングというのは、排卵が早まった時にも出会えるからです。
予定どおりの２日後に排卵が来てもまだ精子は生きていますし、２回目のタイミング実施で
排卵が遅れた場合にも出会えます。
つまり、精子は排卵予定日をはさんで５日間待ち受けできるわけです。
排卵日予定日の２日前と排卵予定日当日に加え、さらに２日後の３回行えるようであれば、
精子は７日間絶え間なく卵子を待ち受けできる状況を作れることになります。
たとえば、月曜日にタイミングを取ったら水曜日まで精子は生きています。さらに水曜日と金曜日にタイミングを取れば、月曜から日曜までずっとチャンスが続くことになります。
多少の排卵日のずれを気にする必要は無くなります。
鍼灸治療のペースは
週１回を継続しながら、排卵の頃、もしくは着床の頃に１回追加
で良いと思います。
最後に、
排卵前後のタイミングのために普段は禁欲したほうが良い、という誤解があります。
これは逆効果です。
日ごろから定期的に仲良くすることにより、精子もフレッシュで活発な状態になりますし女性も生殖機能が活性化します。
良い卵子ができるよう、着床がうまくいくよう、そちらは鍼灸でしっかりサポートしていきますので、なるべく多くチャレンジしてください。
待望の赤ちゃんが授かるよう、一緒に頑張っていきましょう。
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