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かもめ、筋肉痛です。
昨日の日曜日、何年かぶりでテニスをしてきました。
大してハードでもなかったので余裕で楽しんで
「たまにはこうしていい汗かくのもいいもんだなぁ。」
夜は仕事仲間と忘年会。
おいしい食事とお酒をいただき、
二次会ではこれまた久しぶりのカラオケ。
吉田拓郎の『今日までそして明日から』を熱唱してきました!
(今日は素晴らしい1日だったなぁ。)
いい気分で目覚めた月曜日…、のはずが身体のあちこちが痛い。
全身、筋肉痛?…午後になるとますますつらくなってきた。
あぁ恥ずかしくて人には言えません!
気持ちは30代、でも身体は……。
これからは心を入れ替え、定期的に運動したいと思います。
(今年はこころ入れ替えてばかり…。爆)
Produced by かもめ針灸治療室
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近頃特に私も感じています!
正に同感!・・・したくないのですが・・・
40代と50代の違いはもっと大きいです。(笑
ジム通ったりなど本格的なものでなくても、
自宅でちょっとやったり休日に楽しく体を動かす、
そんな方法で考えてみようかなと思っています。^^)
サトさんは、いよいよ忙しそうでなかなか時間取れないでしょ?^^)
朝まで脚の疲れが残りますか…。
でんさんの年代には重労働な仕事だと思います。
今夜は雨も降りそうです。
ホントに気をつけて、無理しないでくださいね。^^)
1日置いて来るようになると、かもめさんも
私の仲間です! (^▽^@)フフ
そうですか、まだ若い証拠ですか。
そう言われると少し嬉しいです!
今日はまた懲りもせず、
娘のバスケットの練習相手をたっぷりしてしまいました。
明日が恐い〜!(笑
一日寝てたって…、大丈夫ですか?
脚がつらいんでしょう?
風邪も流行ってきました。
からだと相談して、決して無理を重ねないでくださいね。^^)