親知らずの治療中にバイ菌が歯ぐきから入り込み、顔半分が腫れあがり、
熱や痛みもなかなか引かず、とうとう入院する羽目になってしまったそうです。
恐いですね～。
今回は歯ぐきの健康について考えてみましょう。^^)
一生懸命歯を磨いているのに虫歯や歯槽膿漏（シソーノーロー）で悩んでいる方、多いと思います。
歯はまだしっかりしていても、歯グキがガタガタになってしまうと、いい歯でも使い物にならなくなくなります。
とてももったいないし、ひどい場合は将来総入れ歯かも…。（脅しはいけませんね。笑）
基礎がしっかりしている家が長持ちするように、
歯グキの健康状態がよいと歯槽膿漏だけでなく、虫歯の予防にもなります。
また,口内炎や口臭の予防にもなります。
では、歯ぐきの健康度を自己チェックしてみましょう。
① 歯を磨いたとき、出血する
② 歯グキが赤く腫れたり、痛む
③ 歯グキにむずがゆい感じがある
④ 口の中にいやなにおい(口臭)がある
⑤ 朝起きたとき、口の中が粘っこい
⑥ 物をかむとき、歯がぐらつく
⑦ 食べ物がよく歯の間にはさまる
⑧ 口内炎になりやすい
⑨ 歯がときどきしみる
⑩ 歯グキを指で押すと膿が出る
⑪ 歯が長く伸びた感じがする
⑫ 歯にヤニや歯石がたまっている
どうでしたか？
該当する項目が３～５つある場合は要注意、 ６つ以上ある場合は治療が必要な状態です。
手軽な予防法、治療法として、私のおすすめは歯グキへの軽いマッサージです。
歯磨きのついでに歯ブラシで軽くなでたり、毛先を使った軽い圧迫を毎日続けてみてください。
歯グキの血行がよくなり、状態が改善されてゆきます。
ただし、あまり強くこすらないで、やさしくやさし～く…がポイントです。
特に歯槽膿漏が進んでいますと、皮膚が弱って破れやすくなっていますから…。
また、胃腸などの消化器の調子を整えておくことも、歯ぐきの健康のためにとても大切です。
その辺はツボ療法で書きたいと思います。^^)
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Produced by かもめ針灸治療室
歯医者さんに行くといつも叱られるんです。「みがき過ぎ！」と。
食べたら磨く！ は当然の事で、寝る前は2回磨きます。
電動歯ブラシと手動とで、しつこい位。
バックには携帯歯ブラシは必須アイテム。みがき過ぎも良くないんですよね。
「歯ぐきの健康度自己チェック」ゼロでした。
歯ぐきは良いんですけど、「みがき過ぎでエナメル質が溶ける」と怒られました。
そんな事は。。。。ないですよね？
かもめさん、花は枯れても根は残るのね。（p_q）・。..
また咲かせればいいのかぁ.... なんだか元気が出てきました。
でんちゃんも「０」です。
歯も元気ですよ。
絵夢ちゃん・・磨きすぎるとエナメル質削れてしまうよ！・・ホントだよ。
でんちゃん経験済み。
何度も磨く人は柔らかな歯ブラシがいいよ・・力を入れて押し付けない事・・経験者は語るです。
お二人そろって「０」とは素晴らしい！
『queen ＆ king of HAGUKI』(なんのこっちゃ！）に任命したいと思います。（爆
実は私も磨きすぎでエナメル質が減ってしまっています。
最近は歯より歯ぐきのやさしいブラッシングを心がけています。
豚毛の歯ブラシが柔らかくていいですよ。^^)
鍼灸師にまつわるリンク集を管理しております
ビジログと申します。
貴サイトを拝見致しまして、
当方のブログ
「鍼灸師のお仕事♪」
（http://job-acu.busilog.com/）
にリンクを設定させていただきました。
今後ともよろしくお願いします。
はじめまして。
リンクありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いします。
さっそくブログのぞかせていただきました。
情報が盛りだくさんでとても勉強になりそうです。
こちらでもリンクを貼らせてください。
時々訪問させていただきますね。^^)
今朝も寒いですね・・マイナスイオンの歯ブラシを・・スーパーで買ってからもう５～６年？もっとなるかも・・歯石が余りつかないのですね・・歯医者さんに歯石を見てもらっても「あまりついていませんよ」といわれました・・良いのかナーと思いますね・・応援のポチね。
いつもありがとうございます。
冬と春が行ったり来たりですね。
体調に気をつけてくださいね。^^)
マイナスイオンの歯ブラシは歯石がつきませんか、いいことを聞きました。
さっそく歯磨き用に導入してみます。
私は歯ブラシ2本使うのです。
歯磨き用と仕上げの歯ぐきマッサージ用（エビスの豚毛が愛用品。）です。
これでさらにバッチリだぁ！（笑