2006年03月05日

花粉症対策のツボ療法

そろそろ花粉が飛び始めました。
花粉症は早めに予防をすると軽く済みます。
今日は花粉症対策のツボを紹介します。
対策グッズと併用すると、より効果的です。

<目の痒みの対策>
@目窓(もくそう)
mokusou.gif.jpg
瞳孔の中心からまっすぐ頭部に伸ばし、
髪の生え際から約3センチ。左右にあり。


A太陽(たいよう)

taiyou.gif.jpg
いわゆるコメカミ部分。目尻と眉毛の延長が交わるところ。左右にあり。


<鼻水、鼻づまりの対策>
@上星(じょうせい)
鼻の中心線を上にあげていき、髪の
生え際から2〜3センチのところ。
jyouseikoryou.gif.jpg

A巨りょう(こりょう)
鼻孔の高さで2センチ位横のところ。
左右にあり。


ツボ刺激のやり方

指圧や先の丸い棒で押してもいいのですが、
つまようじ10本位を輪ゴムでしっかり束ね
チクチク刺激するとより効果的です。

ほんのりと赤みが出るくらいまで行います。
初めは軽めに、慣れるにしたがって
強さや時間を増やすと良いでしょう。

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posted by かもめ at 16:01| ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ツボ療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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