花粉症は早めに予防をすると軽く済みます。
今日は花粉症対策のツボを紹介します。
対策グッズと併用すると、より効果的です。
<目の痒みの対策>
①目窓（もくそう）
瞳孔の中心からまっすぐ頭部に伸ばし、
髪の生え際から約３センチ。左右にあり。
②太陽（たいよう）
いわゆるコメカミ部分。目尻と眉毛の延長が交わるところ。左右にあり。
<鼻水、鼻づまりの対策>
①上星（じょうせい）
鼻の中心線を上にあげていき、髪の
生え際から２～３センチのところ。
②巨りょう（こりょう）
鼻孔の高さで２センチ位横のところ。
左右にあり。
ツボ刺激のやり方
指圧や先の丸い棒で押してもいいのですが、
つまようじ１０本位を輪ゴムでしっかり束ね
チクチク刺激するとより効果的です。
ほんのりと赤みが出るくらいまで行います。
初めは軽めに、慣れるにしたがって
強さや時間を増やすと良いでしょう。
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